Χορογραφία για να διασκεδάσετε και να κάψετε θερμίδες

Χορογραφία για να διασκεδάσετε και να κάψετε θερμίδες

Μέσα σε μισή ώρα..

Την περίοδο των γιορτών έχει μειωθεί αισθητά  η όρεξή μας για οποιαδήποτε άσκηση. Το να βγούμε από το σπίτι για να επισκεφθούμε το γυμναστήριο, φαντάζει σενάριο επιστημονικής φαντασίας και κάπως έτσι, η μόνη άσκηση που κάνουμε είναι το περπάτημα μέχρι την πιατέλα με τα μελομακάρονα στο σαλόνι.

Αν θέλετε να κάψετε μερικές θερμίδες για να μην τρομάξετε την επόμενη φορά που θα ανεβείτε στη ζυγαριά, δοκιμάστε την παρακάτω προπόνηση, η οποία εκτός από τρομερά διασκεδαστική, καίει και πολλές θερμίδες.

Φορέστε, λοιπόν τα αθλητικά σας, δυναμώστε τη μουσική και ξεκινήστε τον χορό!

Πηγή : vita.gr

Category Featured, FITNESS