ΥΓΕΙΑ

Έρευνα: Το Ρόδι Προστατεύει Τον Εγκέφαλο

Τα νέα οφέλη ενός καρπού που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σου Οι σπόροι του ροδιού και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ισχυρότατα αντιοξειδωτικά έχουν προσελκύσει τελευταία το

Γιατί να προτιμήσετε τα μικρά και συχνά γεύματα

Οι διατροφολόγοι  συμβουλεύουν να τρώμε 5-6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 2-3 μεγάλα. Για πολλές γυναίκες αυτά μπορεί να ακούγονται πολλά, και απλά να αγνοήσουν αυτή τη συμβουλή εάν

Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα της υγείας μας

Εάν μείνουμε μακριά από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα, βλέπουμε αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου, στο βάρος, στο δέρμα αλλά και την οικονομική μας κατάσταση. Μία έρευνα έλαβε χώρα

Υπουλη νόσος

Η οστεοαρθρίτιδα στο ισχίο και το γόνατο μπορεί να φέρει καρδιαγγειακά επεισόδια Αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα στο ισχίο και το γόνατο, καθώς οι ασθενείς αυτοί

Η μοναξιά & η απομόνωση βλάπτουν την υγεία, όσο οι χρόνιες παθήσεις

Όσο κι αν ακούγεται απίστευτο, η μοναξιά και η απομόνωση βλάπτουν τον ανθρώπινο οργανισμό όσο οι χρόνιες παθήσεις, προειδοποιούν οι ειδικοί. “Η εορταστική περίοδος μπορεί να «ενισχύσει» τα συναισθήματα της

Γυναίκες: Η κίνηση που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ στο ντους

Υπάρχει ένας εν πολλοίς άγνωστος κίνδυνος κατά τον καθαρισμό του σώματος με το νερό στο ντους.  Σύμφωνα με μια μελέτη, το ντους μπορεί να αποτελέσει πηγή αυξημένου κινδύνου για βακτηριακή

Εφηβος βιοχάκερ έβαλε στο σώμα του με… ένεση το Κοράνι και τη Βίβλο!

Για πρώτη μάλλον φορά στην ιστορία της ανθρωπότητας ένας άνθρωπος είχε την ιδέα να βάλει μέσα του κυριολεκτικά -και όχι απλώς μεταφορικά- τα ιερά κείμενα μιας θρησκείας. Ένας Γάλλος έφηβος

Σάκχαρο: Τι να πίνετε το πρωί για να αποφύγετε την αύξησή του

Εσείς ξεκινάτε τη μέρα σας με καφέ, με τσάι, με χυμό ή με γάλα; Το ρόφημα που θα επιλέξετε για το πρωινό σας γεύμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου καθ’

Eσύ πόσο πορτοκάλι ήπιες σήμερα;

Αν είσαι νέος/α, σίγουρα δεν θυμάσαι τη διαφήμιση που ρωτούσε πόσα πορτοκάλια φάγαμε σήμερα. Και εδώ που τα λέμε, δεν θα με χάλαγε εάν ξαναέβγαινε μια τέτοια διαφήμιση στο πιο

Τα απίστευτα οφέλη ενός ολιγόλεπτου ύπνου

Σε όλο τον κόσμο, σε ορισμένες πόλεις και περιοχές σκόπιμα σταματούν κάθε εργασία, έτσι ώστε οι υπάλληλοι να πάρουν έναν ολιγόλεπτο ύπνο και να ξεκουραστούν. Ο σύντομος ύπνος στην πραγματικότητα