ΥΓΕΙΑ

Ροχαλητό: Έτσι θα το κόψετε «μαχαίρι»!

Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή

Μήπως σου λείπει φολικό οξυ; Αν ναι, δες τι μπορείς να κάνεις

Η βιταμίνη που… διορθώνει το dna σου. Συνήθως όταν ακούμε φολικό ή φυλλικό οξύ σκεφτόμαστε γυναίκες και εγκυμοσύνη. Πράγματι, αυτή η βιταμίνη Β9 είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη φια τη σωστή ανάπτυξη του

Σημαντικός ο ρόλος του πατέρα για την υγεία του παιδιού!

Μια νέα έρευνα από την αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία (AAP) έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που όλοι γνωρίζαμε: οι μπαμπάδες που ασχολούνται με τα παιδιά τους και έχουν ενεργό ρόλο στην ανατροφή

Ορισμένα βακτήρια του εντέρου φαίνεται να σχετίζονται με την κατάθλιψη

Βέλγοι επιστήμονες ανακάλυψαν ενδείξεις ότι μερικά βακτήρια που ζουν στο ανθρώπινο έντερο, σχετίζονται με την ψυχική κατάσταση του ανθρώπου και ειδικότερα με την κατάθλιψη. Η νέα επιστημονική έρευνα βρήκε για

Μαγνήσιο για γερά οστά και όχι μόνο

Το μαγνήσιο ανήκει στα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά και είναι το τέταρτο σε περιεκτικότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, με το 50% περίπου να βρίσκεται στα οστά, το υπόλοιπο 50% στα όργανα

Πώς σας βοηθάει το νερό πριν το γεύμα σας

Σας παρουσιάζουμε τρεις καλούς λόγους να το δοκιμάσετε Αν υπήρχε ένα τρομερά απλό πράγμα που μπορούσε να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, να βελτιώσει το δέρμα σας και να σας δώσει

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου: Ενημερωθείτε Τώρα

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, τη Δευτέρα 4 Φεβρουαρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου. Μέσα από μία σειρά αρθρογράφησης, αλλά και από το πλήρες infographic, που έχει δημιουργήσει

Αυτά τα φυτά είναι βόμβες οξυγόνου -Πάρτε τουλάχιστον ένα σπίτι σας

Ξέρουμε όλοι ότι τα φυτά του σπιτιού μας παράγουν οξυγόνο. Αλλά λίγοι ξέρουμε ότι, επιπλέον, τα φυτά έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν τον αέρα από τις τοξίνες και τις σκόνες,

Μέλι Και Δίαιτα, Γίνεται;

Παρόλο που τα γλυκαντικά δεν έχουν θέση στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, το μέλι αποτελεί εξαίρεση. Θεωρείται – και όχι άδικα – ένας από τους θησαυρούς της φύσης για τον

Μία Διαιτολόγος Σου Μαθαίνει Όλους Τους Τρόπους Για Να Αποφύγεις Την Κρυφή Ζάχαρη

Η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου αποκαλύπτει που κρύβεται η ζάχαρη και σου λέει πως να την αποφύγεις. Πότε άνοιξες το πακέτο με το μπισκότο, για να φας ένα, και πότε το