ΥΓΕΙΑ

Χαμομήλι: Το βότανο που ανακουφίζει το άγχος

Θα συνοδεύσει τέλεια τα κρύα, χειμωνιάτικα βράδια σας Αν είσαστε αγχώδης άνθρωπος, πιθανότατα κάποιος φίλος σας σάς έχει συμβουλεύσει να πιείτε χαμομήλι. Μπορεί, όμως, πράγματι η κατανάλωση χαμομηλιού να σας

Γιατί τρώμε τα νύχια μας; Οι λόγοι και οι κίνδυνοι

Είναι μια συνήθεια που δεν δίνει και την καλύτερη εικόνα στον απέναντί μας. Πολλές φορές είναι ενοχλητικό, άλλες αηδιαστικό και άλλες, δίνει την εικόνα μιας ανασφάλειας. Πολλοί άνθρωποι παρολ’ αυτά

Χριστουγεννιάτικη «κόλαση» – Οι θερμίδες που έχουν τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και όλα τα γλυκά των γιορτών

Όσο πλησιάζουν τα Χριστούγεννα τόσο μας τρέχουν τα σάλια για τα παραδοσιακά γλυκά που θα φάμε αλλά και ο τρόμος για τις θερμίδες που θα έχουμε πάρει την επομένη των

Νέα έρευνα: Κι όμως υπάρχουν τραγούδια που διώχνουν το άγχος!

Η έρευνα έγινε με τον εξής τρόπο: Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να λύσουν ένα δύσκολο παζλ ενώ ταυτόχρονα άκουγαν μουσικά Πολύ άγχος! Κάθε μέρα που περνάει νιώθεις ότι αγχώνεσαι όλο

Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά προς το υπόλοιπο σώμα. Εκτείνονται από τον εγκέφαλο, μέχρι τις άκρες των δακτύλων. Οι υγιείς

Τα θαύματα που κάνει η άλοη στην επιδερμίδα μας

Γνωστή και ως «φυτό της αθανασίας» η αλόη, είναι ένα φυτό που χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς και όχι μόνο. Στο πρόσωπό σας μπορεί να