ΥΓΕΙΑ

Είναι επικίνδυνο το ροχαλητό; Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να ανησυχούμε και τι πρέπει να κάνουμε

Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ ήταν γνωστό πως ροχάλιζε. Όπως και η βασίλισσα Βικτώρια της Αγγλίας. Αλλά και πολλοί άλλοι. Περίπου ένας στους τρεις άνδρες και μία στις 4 γυναίκες ροχαλίζουν κάθε

Δίαιτα στο γραφείο

Δεν είναι λίγοι όσοι δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα απώλειας βάρους, εξαιτίας των απαιτητικών ωραρίων εργασίας. Το άγχος της καθημερινότητας και οι πολλές ώρες στο γραφείο, καθιστούν δύσκολη την οργάνωση

Η Μεσογειακή δίαιτα και η καθημερινή άσκηση κλειδιά για τον έλεγχο βάρους

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care, δείχνει πως η υιοθέτηση μια υποθερμιδικής δίαιτας βασισμένης στο πρότυπο της μεσογειακής διατροφής, σε συνδυασμό με καθημερινή άσκηση μπορεί να

Ποια είναι η σωστή επιλογή καφέ για τον καλύτερο έλεγχο του βάρους σας

Η προσπάθεια απώλειας βάρους βασίζεται κατά κύριο λόγο στην επίτευξη αυτού που ονομάζουμε «αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας». Με απλά λόγια θα πρέπει οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα από τη διατροφή μας

7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα

Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την επίμονη πείνα και τις λιγούρες. Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Δίνοντας στον

Πονόδοντος: 7 φυσικές θεραπείες για να ανακουφιστούμε προσωρινά

Ένα ράγισμα, μια τρύπα, μια φλεγμονή ή ένα χαλασμένο δόντι μπορούν να προκαλέσουν έντονο πονόδοντο που πολλές φορές δεν αντέχεται. Μέχρι να μπορέσουμε να επισκεφθούμε τον οδοντίατρο, οι ακόλουθες σπιτικές

Οι απίστευτες ιδιότητες της μελισσοθεραπείας

Η μέλισσα και τα προϊόντα της χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην πρακτική θεραπευτική. Εκτός από εκεί όμως αποδεικνύεται ότι έχουν θαυματουργή δράση όταν χρησιμοποιούνται και ως καλλυντικά. – Μέλι Επουλωτικό,

Όσα πιο πολλά τα κατοικίδια, τόσες λιγότερες οι αλλεργίες στα παιδιά

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με

Ο γάμος μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού

Ο γάμος φαίνεται να προστατεύει από την εμφάνιση καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη. Οι ανύπαντροι, οι διαζευγμένοι και οι χήροι έχουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και

Τζένιφερ Λόπεζ: Το μυστικό αντιγήρανσης της 49χρονης σταρ!

Λίγες γυναίκες μπορούν να τηρήσουν τη συμβουλή της JLo Τζένιφερ Λόπεζ, ακόμη και στην ηλικία των 49, αποτελεί μία από τις πιο σέξι γυναίκες παγκοσμίως. Όχι μόνο δε δείχνει γερασμένη,